Olio extravergine di oliva e dieta: alleato per il dimagrimento
L’olio extravergine di oliva è spesso considerato un alleato inaspettato nelle diete dimagranti, e con buone ragioni. Anche se si tratta di un grasso, è uno di quelli sani e fondamentali per mantenere il corpo in equilibrio. L’idea che l’olio EVO faccia ingrassare è un mito da sfatare: in realtà, se consumato nelle giuste quantità, […]
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